Fördern von Achtsamkeit und Resilienz in Alters- und Pflegeheimen
Impulsvorträge, Workshops und Einzelbegleitung für Führungspersonen im Gesundheitswesen.
Der achtsame Weg zu einem gesunden Gesundheitswesen.
EINFÜHRUNG IN DIE ACHTSAMKEIT
Der demografische Wandel ist unaufhaltsam. Multimorbidität und psychische Erkrankungen wachsen und die Zahl der Pflegebedürftigen wächst. Es fehlt an Pflegemitarbeitenden und Fachpersonal - die Arbeitsbelastung wächst.
Es ist immer wichtiger, die eigene psychische und physische Gesundheitspflege in den Fokus zu nehmen, um mit sich und anderen achtsam umgehen zu können.
THEMEN
-
Achtsamkeit und Stressregulation
-
Selbstwahrnehmung der Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen
-
Selbstmitgefühl und Empathie
-
Achtsame Kommunikation
GEWINN
-
Selbstwahrnehmung
-
Aufwachen
-
Im Hier und Jetzt sein
-
Stressregulation
-
Entwicklung
-
Achtsamkeit
-
Selbstmitgefühl
-
Neue Perspektive
-
Verbindung zu sich und anderen
THEMEN-WORKSHOPS ACHTSAMKEIT & RESILIENZ
In der heutigen Gesundheitswelt ist die Fähigkeit, Stress zu bewältigen und gleichzeitig effektiv zu führen, entscheidend. Ich unterstütze Führungskräfte dabei, ihren Führungsstil durch Achtsamkeit und Resilienz zu transformieren. Durch gezielte Workshops helfe ich Ihnen, sich mit sich selbst und anderen zu verbinden, um ein authentisches und wirkungsvolles Führungsverhalten zu entwickeln. Erleben Sie, wie Achtsamkeit nicht nur Ihre Stressregulation verbessert, sondern auch die Dynamik innerhalb Ihres Teams fördert. Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung und gestalten Sie Ihre Führungsqualitäten neu!
THEMEN
-
Achtsame Führung
-
Grenzen wahrnehmen und bewusst setzen
-
Ressourcen aktivieren
-
Selbstmitgefühl und Empathie
-
Stress und Entspannung
-
Umgang mit Gefühlen und Konflikten
-
Verbundenheit in der Führung
-
Wahrnehmung und Perspektive
GEWINN
-
Achtsamkeit
-
Selbstwahrnehmung
-
Annehmen
-
Selbstentwicklung
-
Selbstliebe / Selbstfürsorge
-
Gelassenheit
-
Innere Stabilität
-
Authentizität
-
Empathie
-
Verbundenheit
-
Klarheit
-
Mut
-
Flexibilität
-
Selbstwirksamkeit
-
Sinnhaftigkeit
-
Motivation
EINZELBEGLEITUNG
ACHTSAMKEIT & RESILIENZ
Das Coaching-Angebot legt den Fokus auf Achtsamkeit und Resilienz. Ich begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg und setze Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Resilienz und dem Internal Family System ein. Gemeinsam finden wir den besten Ansatz für Sie, damit Sie mit Klarheit und mehr Gelassenheit Ihre Herausforderungen angehen können.
Ein Weg zu mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen.
THEMEN
-
Nach Ihren Wünschen
GEWINN
-
Selbstwahrnehmung
-
Aufwachen
-
Im Hier und Jetzt sein
-
Stressregulation
-
Umgang mit Emotionen
-
Entwicklung
-
Achtsamkeit
-
Selbstmitgefühl
-
Neue Perspektive
-
Verbindung zu sich und anderen
Die Kosten möchte ich mit Ihnen persönlich besprechen. Gerne vereinbaren wir gemeinsam einen fairen Preis.