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Fördern von Achtsamkeit und Resilienz in Alters- und Pflegeheimen
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Achtsamkeit und Resilienz: Ein anderer Blick auf das Leben und Arbeiten im Alters- und Pflegeheim
Pflegerin Miriam wäscht Frau Meier, wie schon hundertmal zuvor – routiniert, schnell. Ihre Gedanken sind woanders: Anstehende Aufgaben, Zeitdruck und das nächste Telefonat. Sie ist im Zimmer, aber nicht wirklich da.
Da fragt Frau Meier leise: „Sie waschen heute zügig. Ist alles in Ordnung mit Ihnen?"
Pflegerin Miriam hält inne und sieht sie an – zum ersten Mal wirklich.
Simone Schoop
2. Sept.2 Min. Lesezeit
Achtsamkeit im Altersheim
Was ist Achtsamkeit? Was ist eigentlich Achtsamkeit? Wenn Sie googlen, kriegen Sie direkt eine Antwort. Ich möchte Sie jedoch zum Nachdenken inspirieren. Was bedeutet für Sie Achtsamkeit? Und denken Sie daran, es gibt kein richtig und kein falsch. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit. Schliessen Sie die Augen und lassen Sie alles zu: Bilder, Bewertungen (ob angenehm, neutral oder unangenehm), Assoziationen, Gedanken, Wortfetzen, Farben, Geräusche… Was taucht auf? Und jetzt l
Simone Schoop
1. Sept.3 Min. Lesezeit
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